抽烟已有快30年了!还有多久的活头?

抽烟总是对身体有伤害的，你只能做到减少伤害而已，主要的伤害包括牙齿，呼吸系统，另外抽烟的人容易得痔疮，甚至对性功能也有一定的影响，所以从这几点主要的伤害进行防治比较好，第一就是注意自己的身体锻炼，多吃蔬菜水果，早晚刷牙，每月洗一次牙（防止牙斑等牙色素沉淀）第二是锻炼自己的肺部功能，每天早上空气清新的时候做深呼吸运动，让肺部的肺泡做扩张运动，因为吸烟中，焦油等会吸入肺泡，造成肺泡的张缩性变小，久而久之，就容易引起肺病等呼吸系统疾病，第三，俗话说，十男九痔，就是说男生一般都特别容易得痔疮的毛病，所以要特别注意，如厕的时候不要看报纸杂志，不要边吸烟边上大号；而久坐不动特别容易造成~另外，女性吸烟，易造成皮肤发黄水分流失加速毛孔粗大等，特别是孕妇，胎儿畸形的发生率比一般孕妇高2倍左右.
最好能逐渐缩减吸烟量,直到慢慢戒烟.

看个人
有些人从20开始抽 到了90还抽
我隔壁的老头就是

如果今后保持正确的生活方式,活头的事还早

戒烟15年才能恢复到不吸烟的状态,有些时候吸烟不是导致疾病的第一原因,而是你所说的喘气粗或是什么容易诱发某些疾病,这已经说明身体在抵抗尼古丁了,建议你最起码先少抽,最后能不抽最好.身体有小毛病会导致你精神状态欠佳,那样抵抗里会减弱的!

没事 你健康着呢 抽烟吐谈 很正常 不过为了身体 以后还是少抽烟把

如果你死了的话,不是因为抽烟,而是被人瞪死的.所以,快戒烟吧.