吃什么促进生长

食补最好 保健品最好吃安利(补食欲及各种维生素) 螺旋澡(补精神)

蔬菜要多吃啊

还有 水果不能断的

只要闲着没事就吃水果.....

补品：生命一号

其实 安利的纽崔莱是最好的！～！～很有效果，

我的头发原来枯黄 现在也好多了

个子长的也明显

多吃补钙的食物

饭+肉

蔬菜,还要加强体育锻炼