UC知道跪求减肥..只要不要太贵都能接受
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 11:00:09
我身高160.体重56KG,真的超级想把身上的肥肉给减掉,现在离暑假还剩一个月时间了,有什么办法能够让我瘦到5OKG左右啊,拜托了!大家!
我减肥的时候只摄入下面这些东西：
米饭，海带，鱼肉，瘦猪肉，蔬菜（绿叶青菜，西兰花），
苹果，纯牛奶，白开水，
其他什么都不吃（偶尔也会破戒，呵呵）
2个多月瘦了10斤
我以前110，现在100，身高168cm
记得瘦了之后也别暴饮暴食，不然会反弹！