我的体重还行，165cm，80斤，看起来总是不符合实际体重，就问问...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 17:42:06
如何使手臂腿部修长一些，又怎么减掉肌肉呢？（最好是快速的，瑜伽好麻烦）一定要帮我想办法啊，应该是塑身方面的问题吧

瑜珈其实减肥效果不太明显，只能陶冶情操。
早上起来的时候跳跳绳，慢跑。或者是一手举一个1000毫升的饮料瓶，像举重那样举500下。持之以恒的话 就可以减掉手臂的赘肉。祝你越来越美丽。

老大，你165cm 80斤，你还要减啊，你这在医学上讲是典型的营养不良啊，再说了，肌肉是最不好减的，你还要在短时间内，有点肌肉没什么不好，太瘦的女孩并不好看，你这样就很好了，不要再减了！！

我才158cm,84斤我已经觉得挺瘦了..你这样比张韶涵还要瘦了.局部偏胖的话做针对性练习就行了