大家谁吃过“乳酸菌颗粒”，效果如何？

这个是帮助消化的，我也有吃，好像没什么效果
我觉得噢，蜂蜜法最好了
我一个星期瘦了10斤诶..
试试看？

第一天只喝蜂蜜水
第二三天正常饮食（千万不要吃夜宵，如果真的很想吃东西，就吃水果好拉，像香蕉，苹果之类的，不过建议最好还是不要吃拉）
第四天只喝蜂蜜水
第五六天正常饮食
就这样
不过要有较好的自控能力噢
因为蜂蜜水是甜的嘛，促进食欲的..呵呵

喝蜂蜜水要因人而异,每个人减肥的方法都不相同的,要找到适合自己身体的方法才能更有效的减肥