请问像我这样过分沉迷是不是精神病？

不是吧，人的情绪是有周期变化的，不要紧张，过段时间就会好，让自己的生活有规律，生活有目标才会好。如果这样的动力没有，那么就顺其自然，听听喜欢的音乐，散散步，会让你的情绪好起来。

听起来是有点恐怖 但是你应该试着放松自己 多做做运动 听听音乐什么的

当你在这里询问的时候,则说明你一定没有精神病.你说呢?现在的你只是迷茫,内心的迷茫,生活的迷茫,解决办法的迷茫.这是你性格的一部分,更确切的说应该是你某种性格特征的在具体事情上的反映.而这种反映又表明他是你的性格种不好的一方面.但应该确信一定又有好的一面的存在.你细惜的想想应该会感觉到的.其实最重要的不是你去感觉你的这些东西,和强力的去改变这些东西.更重要的是你应该首先去接受它.因为它是你的东西.友好有坏.你应该去积极发觉它给你带来的好.主动的,从内心去接受它可能的不好.完全的接受.但这不是最重要的.当你真的从内心有胆量去面对它,接受它时,你应该做的更重要的则是自信的面对现实的生活.也许你已经远离现实生活太久了.给自己的生活好好计划下,然后努力去完成他,去勇敢的,快乐的去感受现实生活种的酸甜苦辣....

就是没什么事好做导致的这样的结果 简单来说就是闲的 找点事做多点现实压力 还有你挺消沉的 我有段时间也这样 思路越来越窄 觉得活着没劲 就想死了 找事做找目标 把放在电影情节里的心思转移到有意义的事上 现实一点 就OK了

那是因为你有着某种心理意念,你要得到满足,找那个念头找出来,可能是因为发泄的吧.