豆浆最好在早上吃还是临睡觉时吃人体好吸收呢?吃豆浆的同时可以放黑芝麻粉和蜂蜜吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 15:01:00

没听说过豆浆不能空腹喝，楼上的兄弟真会说，哈哈哈哈。
豆浆早上喝比晚上喝容易吸收是真的。放蜂蜜可以，黑芝麻就不要放了，不会容易吸收和消化的。

豆浆性寒，伤胃。还是在中午或下午喝比较好，这时是一天最暖的时候肚里也有垫底的食物。

早上 总之不要空腹喝