我19岁,有性生活,想长高,可以吗?我现在165,体重98

长高的可能性还是有的，只是很渺茫。一般女性到18岁，身高都差不多定型了。如果你还想长高点的话，不妨多多吃些补钙的东西，并多运动。希望还是有的，但不要太抱太大。
　　像你这样的身高和体重已经是很标准了。我觉得你现在应该最要要的是注意如何保持身材。

　　其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。

　　方法1
　　平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。

　　方法2
　　当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

　　当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。

　　运动（1）

　　1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。

　　运动（2）

　　1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物

　　进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！

　　至于怎么减小腿，网上还是有很多的方法的，你可以去搜搜看。最后，祝你成功。

过了生长期了，不太可能长了，

不过从你的数据来看，你的身材和体重已经很不错了！~~

努力保持！~~~~

实在是想再长高的话，多做做运动，打篮球啊什么的！~~

注意钙的摄入！~~

个人体制还有遗传因素有关
性生活只要不过度应该影