关于校学生注意力不集中

没办法，我现在上高中了，注意力比小学还不容易集中。
主要是读书负担太重了，减负都是空话罢了，学习效率太低。睡眠时间实在太少。

我觉得你们不要把学习想成是种负担,那是每一个人的成长经历.没有受过多年教育的人跟受过的是大有区别的.
学习注意力不集中可能是因为想的事情太多了,应该很好的和别人沟通.那些能克服的生活问题都是小事.

做一些注意力的心理训练！