有什么办法能在一周之内瘦20斤呢/????

1：抽脂
2：切肉。
但是如果你本身体重超过二百，那么你这一个星期，每天早，晚，各快走五公里以上，计算着卡路里进食的话，还是有可能的。
问题在于，你这亲瘦下来，如果不坚持的话，就会迅速反弹。

你现在多大呢?...没到20岁这样猛烈的减肥当心影响发育---长个子呦...
个子不高很难拔...体重是可以减的...
你是生病胖上去的...好减
制定一个适合自己的计划 然后就是坚持...
一定可以瘦下来的:)

JJ那样个瘦法可能吗~！抽脂有因难呢~！一般情况下一周瘦个二至三斤还蛮可能的~！
如果你的全身肥的话，那么节食和运动不错的，又健康~！多好啊~！还不花钱呢~！
早上，空腹喝一大杯 柠檬泡的水（柠檬去皮切片，用开水泡就行了）
中午的话最好不要吃米饭，什么（青瓜炒蛋、凉拌青瓜、西红柿炒蛋，，还有苦瓜等等）都是比较低脂而有助于减肥的食物~！还有一点就是对皮服好哦~！西红柿还有美白的功效呢~！
晚餐不要吃啦。。喝一点东瓜汤，红豆汤什么的。。水果吃一点啦~！最好的话配合运动（原地跳500下、快步走30分钟不要跑步啦，小腿会变粗的。）当然跳也会的。。但是为了减肥的效果明显的话还是做吧~！至少比跑步要好点啦~！

那你这分是给不出去了，哪有能保证减肥的事，再说了你是减肥的主角啊，就是到医院抽脂减肥，医生也不敢保证，当时可能瘦了点，回家三天有出来了，是贮存在体内过多的糖转化成了脂肪。

就算是不吃不喝，也不可能在1个星期内瘦20斤的。。。你平时就该注意点嘛。。现在后悔了吧

不能的,瘦那么快身体受不了.而且皮肤都松了.

你就吃5天苹果配果汁吧 保证管用 我现在为难我的腿 以前我70斤 现在我56斤