我现在变的很自卑 怎么办

你没有说清楚自己的状况吧，我只好凭自己的感觉来猜了，如果说的不对请你不要生气。你自己没有什么缺陷，而且据你所说，你以前不是这样，还会和朋友一起上街。你是否是个完美主义，孩子的世界是单纯的，当你还是个孩子时你会觉得这世界是你一个人的，你是这世界最优秀的人。可当你长大后你才发现这世界上有很多比你更有秀的人，而且你想要做好的很多是情，你觉的自己无论如何都做不到尽善尽美。现实和理想的巨大落差使你非常沮丧，你清楚自己的条件并不差，但你仍然忍不住觉的自己不如别人，和别人在一起你总是只看别人的优点，只看自己的缺点，所以你与人相处总是不自在，只有你一个人时，你才是你世界的主宰。
　　你知道吗？自卑的可怕之处是它会带来恶性循环，一个人会因为自卑而更加的自卑，你要是不早点跳出来，只会更糟。我真的不希望一个才17岁的女孩活的那样黯然。
　　自信一点吧，自信是不需要理由的，你可以看看周围，一定有那些并不优秀的人，他们活的怡然自在。因为他们认可自己，无论自己是好的还是不好的。你一样可以做到啊，当你怀着一颗不对自己苛求的心，你会发现自己也很不错，我从来都觉的每一个女孩都有她的可取之处，17岁的你一定也是。世界上的任何事都具有两面性，而你所要做的是看到她好的一面。
　　也许我说的太笼统了，举个例子，一个性格软弱的女孩，往往是善良的，富于同情心的。而一个爽直大方的女孩，很受大家欢迎，却时常由于太过直接而伤害别人。总之，我相信你有你还未发现的优点，哪怕只有一点，也值得你认可自己。
　　另外，不要去相信什么完美。找不到任何缺陷的人是不真实的，因为她绝对掩藏了自己，只露出最美的一面。而有的有缺陷的东西真的太可爱了，象火影忍者中的鸣人，又自大又莽撞，但他真的可爱极了。
　　以上我所说的都是自己曾经感受过的，也许并不适合你。那你以后把自己的想法和情况讲清楚一点，这样大家也好帮你。

自卑就是缺乏自信。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。只要你将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生