后背肩胛骨靠近脖子的地方酸疼！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 02:04:48
我23岁，看书久了，动一动脖子会有关节的响声，脖子会酸疼。更麻烦的是后背肩胛骨靠近脖子的地方，用键盘一个小时就会酸疼，很难受。该怎么办啊？我曾经做过理疗，医生说我脊柱有点变形。还有补救的可能吗？我老了以后是不是会更痛啊？？大家帮我解答一下啊，谢谢了！

我也有这种情况。告诉你一个最简单的办法：手拎重物前5下后5下的来回抡胳膊，一只手做完换另一只。让颈部和肩部肌肉得到彻底放松自然就好了。当然做按摩也可以。

你去问医生哎

只要多拍拍脖子，肩膀，胸脯这些地方，具体给你个很好的博客，挨个看看里面的文章，也许你会着迷！！不是坏东西的。自己再baidu搜索 中里巴人 是和讯博客。