军训的时候来月经了怎么办

只要你军训的时候不要做太剧烈的运动就完全没什么问题，还有就是要注意饮食规律，不要吃冷的和辛辣的，要真的觉得身体承受不了那就请假啦。特殊原因，一般都会准假的。

最简单最直接的办法就是和教官请假说自己不舒服应该就OK了.

晕 这有什么的啊 难道你是第一次来例假吗？ 用这样吗？

坚持几天就可以了 ........

请假，可以偷懒了

请假

跟教官说