如何挑选适合自己的篮球鞋

篮球是一项要求苛刻的运动，为了能应付其要求，对于一双蓝球鞋来讲，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，曲挠性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。另外，你个人的打球风格也是一个很重要的因素，可以根据这个选择自己所需的不同类型的篮球鞋。

　　1.你是一个什么类型的运动员:
　　强力进攻型
　　大范围跑动型
　　快速跑动型

　　2.鞋的结构:
　　鞋面
　　中底
　　外底

　　3.男鞋还是女鞋

　　4.脚的尺码大小

　　球员类型
　　强力进攻型
　　这类球员所用的篮球鞋必须有足够强的减震作用和稳定性，因此，可以穿一双沉一些的球鞋来保证这两个要求。

　　大范围跑动型球员
　　这类运动员需要一双可以适当保护脚踝并具有一定减震作用的篮球鞋即可，这种鞋有很多的选择，一般都比较轻。

　　快速跑动型
　　首先要求鞋很轻，同时也要求有一定的护踝、减震和曲挠性。低帮的鞋往往是最好的选择。

　　鞋的结构
　　了解一下篮球鞋的结构以及它的特性对你购买一双合适的篮球鞋是很重要的。

　　鞋面
　　鞋面是鞋子上柔软部分，它使你的脚在打球过程中感觉舒适、安全。

　　鞋帮
　　在选择一双篮球鞋的时候，第一步要先知道你穿着哪种鞋帮的运动鞋会更舒服，是高帮、中帮、还是矮帮的运动鞋？

　　高帮的运动鞋
　　大约会有70%的运动员选择这种高帮的运动鞋，因为这可以向你提供最好的护踝作用。
　　强力进攻型运动员和大范围跑动型运动员在这种类型中的鞋中还往往更倾向于要求稳定性。

　　中帮
　　如果有的运动员以速度见长，并觉得高帮鞋有很大的束缚性，那么中帮鞋正到脚踝处是最好的选择。

　　低帮
　　在正规比赛中，大约只有10%的运动员穿低帮的鞋。
　　这种鞋比较轻，但却没有高