540旋风踢的练习

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 01:19:51
请教，我单腿旋风可以打出来，但540旋风踢的时候总是转不好，跳高了转不快，出不了腿，转快了又跳不高，出腿的时候已经落地了~恐怕这就是所谓的协调性和腰腹力量吧~
请教有什么针对性的练习，可以慢慢把这个动作的感觉踢顺

注意：是540旋风踢，不是540度后旋踢
两者是有本质差别的
网上540后旋的帖子很多，但旋风很少提到

兄弟教你个技巧，转身速度快时身体15度向后斜就可以稳定了．
兄弟你应该看过跆拳道特技吧
他们那些转身动作身体都是斜的，
这样可以保持身体的平衡．

540旋风？
单腿旋风还多少有些了解`不过你说的540旋风我好象也知道是怎么回事``那个暂时我还没学``呵呵``不过怎么跟你说呢`
哥们``既然你现在已经知道怎么做了``就这样去练吧``如果做不好`就反复的做``注意别受伤```
这东西要凭感觉的``就像540后旋一样`我之前都做不好`不过偶然的一次随便踢就出来了````这要看身体感觉`
所有`你多多练习就好了```