17岁180CM 有多大希望扣篮。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 18:52:48
我现在冲跳能摸筐。63KG 我有多大希望能长到185以上 据说185以上就能扣篮了,

有很大希望

没这个说法的
我同学才167
他能双手摸筐
只是可怜他不会冲跳的
你经常去压杠铃(我们体育老师说的,他的弹跳力就是这么来的)
主要多联系弹跳力和爆发力

有多大希望到180以上?这个你可以去医院测骨龄
至于扣篮,要多练弹跳.多打篮球多跳跳就行了,
我们学校有个人天天没事就做蹲起,一周下来张了6-7厘米弹跳

0%,17岁是最能跳的年龄,现在不能,以后没戏~所以要现在抓紧~~

练弹跳就行了…我们学校有个17岁16几的能扣篮…

20%的可能性,练习小腿肌肉
将两个杠铃用手举在齐肩初,然后做蹲下→站立的动作,具体多少个视自己情况而定,平时也可以绑一些沙袋在腿上