减肥是不是会引起便秘。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 07:20:53
减肥是不是会引起便秘,我7月12号开始减肥到8月1日已经减了10斤了，但8天前开始便秘，我以前从来都没有出现过便秘，然后买了三黄片和普洱茶，现在已经通便正常了，但是我不能一直靠药物啊，请大狭指点一下。
我是运动+节食减肥的，就是晚上不吃，早餐和午餐都正常

如果是节食减肥超容易BM的~

可以试试早上空腹喝一杯蜂蜜水

平常多吃粗纤维的蔬菜

比如芹菜，也是减肥蔬菜呢

多喝水注意饮食一般没问题的