UC知道谁知道应该怎样才算是正确的减肥方法?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 20:44:58
其实很简单,就是"少吃多运动"五个字,平常注意不要吃雪糕等高热量食品,但保持正常的饮食还是OK的.最重要的就是要多运动,运动减肥才是最有效也是最健康的减肥方法.要提醒您千万千万不要信那些什么减肥药,全都是骗人的,会把人的身体弄坏的.
其实,每个想减肥的人都知道方法,只是毅力的问题啦.像我,口号都不知道喊了多少遍,但一直都没有瘦下来.
所以,加油咯~!坚持就是胜利!
正常作息 强加锻炼
谢谢 最佳答案拿来