我听说吃苹果能减肥，是真的么？

是的，还有土豆和葡萄也很有效果

可以减的,我就亲身试过,不过也还要吃点别的,要不,营养不良

我试过苹果3天减肥!减了5斤.但是瘦了后又猛吃.又胖回来了!

是的啊,我也看过一本书写过,三天什么都不吃,饿了就吃苹果,不要太酸的,效果很快,还说对身体危害并是不是很大,但三天后不要猛吃,慢慢恢复正常饮食,当然饮食方面还是要注意的,你可以每天早上起床后,先喝两杯水 ,最好是温的,然后吃个水果,苹果`西红柿`青瓜都可以,然后在饭前或饭后一个小时也吃个水果最好..
还有,吃饭之前先喝杯水那样可以排毒也可以减肥的.

骗人的啦，有一段时间我试过苹果减肥法，就是三天内除了苹果什么也不吃，瘦是瘦了一点点，可恢复正常饮食后立即几长上来了，而且，从此看了苹果就想吐，太遭罪了