劈腿的练习一般持续多长时间就可以把腿劈下去了

如果你韧带本身就很好的话，每天坚持踢腿压腿半个小时后再试劈，用不了多久的，只要坚持，半个月足够了～
韧带差一点的，也只要半个月，你问这个问题，我估计你韧带本身不够柔韧，因为柔韧的人自己一会就劈下去了，根本不要怎么练的！
我练了九年的体操，相信我没错的！

一个月