心情好的时候胃口好象特别的好 为什么啊？

从科学角度讲，愉快的进餐后气氛可以使大脑神经和消化系统处于高度兴奋状态，有利于人体对食物的消化吸收。倘若不良情绪干扰了这种兴奋，大脑神经会由兴奋急剧转为抑制，降低味觉神经系统的敏感度，不但引起食欲下降，而且胃肠道消化功能也减弱，影响食物营养的消化吸收。

相反

个人在紧张、焦虑、忧郁时，会形成压力作用于自律神经中枢，而自律神经分为交感与副交感神经，当交感神经紧张时，会抑制胃分泌与运动，当副交感神经紧张时，则会促进胃液分泌与运动，两者具有相反的作用，互相配合控制胃部功能，当个人在情绪不佳时，会影响交感神经，间接影响胃的分泌与运动，而胃的不舒服感就出现了。所以，想要使胃分泌与运动维持良好，在进食时最好先抛开不愉快的想法，在轻松快乐的心情下用餐，减少胃痛发生的机率。

心情不好「胃」都知道！

消化液调节三步骤
头期
胃液头期的分泌主要与进食前的动作有关，当眼睛看到美食、鼻子闻到美食的香味时，藉由刺激大脑皮质（自律神经中枢），再由脑神经（副交感神经）传递此讯息到胃，刺激胃腺、分泌消化液，准备接受食物的到来。

如果此时心情不佳，影响自律神经的协调，使交感神经紧张的话，会抑制胃的分泌与运动，便缺乏食欲与饥饿感，而胃液分泌不足，当食物进入胃时，可能直接摩擦胃壁，形成伤害或造成疼痛。

胃期
当食物进入胃中，对胃产生刺激，直接促使胃腺分泌；同时头期由副交感神经刺激胃腺的分泌仍继续进行；另外，当食物抵达幽门部时，会刺激胃泌素的释放，促进胃酸的分泌。

如果此时的心情仍不佳，会抑制胃液的分泌，胃液分泌不顺畅，导致食物消化不良，或无法如期消化完，可能就会造成胃的不舒服感。

肠期
当食物在胃中消化成食糜后，准备送入十二指肠时，也会刺激胃液的分泌，但此时期的作用比较小，不如前两期的分泌重要。

如果此时心情仍不佳，之前消化不足的食物进入十二指肠后，反而会有抑制胃泌素分泌的作用，相互影响之下，更使得胃肠产生不舒服感。

禁忌
有的人会在不高兴时以吃解闷，这是不好的示范，因为在情绪不佳时所吃进去的食物，不仅会消