关于刚减完肥后的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/03 17:15:03

我1米73。男。3个月前190多斤，，现在瘦下来了。。现在143斤。。可是我发现我身上的肉很松很软，，，象棉花一样，怎么才能变结实啊？？

建议去游泳
游泳可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用.长期游泳皮肤会水嫩光滑紧崩有弹性.

去健身房里练练器械，让肌肉长起来就行了。

你是怎么瘦下来的？如果是运动瘦的下来的，应该不会皮松，会很结实的。