我是的男孩，没有女朋友，经常手淫，

改变自己的生活习惯，
手淫不是不可，
但是也要适可而止，
平时多把精力放在工作和学习上，
还觉得精力旺盛，
可以参加运动，
打球、练跆拳道或是你感兴趣的运动，
增强体质，
饮食上合理搭配，
慢慢增强精力，
保持健康的生活习惯。

你完了..

你废了

老是那样对身体不好

快去厨房拿刀搁了它``让嫩妈妈给你熬汤``

割掉它!