麦片能够减肥吗???那些甜的呢??

1楼和4楼的综合一下是个好答案，

单靠麦片是不能减肥的，但是麦片属于低热量、高纤维的，对于人体的均衡营养很重要。

不要吃加糖的麦片。原味的麦片营养结构合理，适合减肥人使用

我有认识的人，她要晚上十点就上床睡觉，就算睡不觉也要躺着，而且早上八点起床，早餐就吃麦片，午餐一定要吃，晚上就不吃东西，她身材维持得很好

可以,麦片有刮油脂的作用

我觉得饭前吃点甜品可以减肥，那样你就不会有太饭的感觉了，饭也会吃得少一点！试试吧！