麦片不利于减肥吗？

如果你是早餐吃得话。。应该没有什么问题。
因为早餐是最最关键的了。。应该不会发胖。
不过希望你在减肥的时候多吃一些水果。。会比较好呢~

有利于,
但不是那些超市卖加工后的的食品类麦片冲济,
要选择纯的燕麦片,食用时不加糖.

燕麦属于粗粮，本身其实非常营养又健康消脂，热量非常低。
你说的发胖估计是那种速溶的，添加了很多糖和奶粉，所以变得热量很高。
建议买那种纯燕麦来吃。

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