军训的SPF28够吗

15-18就够了，每个牌子都差不多，关键是要每隔2-3个小时要补擦，军训时流汗多，汗水会冲掉防晒霜，所以推荐你把防晒霜带出来和水壶放一起，休息的时候先把汗擦干再抹些防晒霜。

防晒霜用曼秀雷敦的新碧系列,婴儿用型,就是儿童用的,低过敏的,SPF30,还不错.我就是带着这个.

我今年刚刚军训回来,太晒了.一定要防晒,但是还是会有点晒黑.但不会晒伤.

记得每次涂的时候要涂少一点薄一点啊,因为涂的多皮肤不透气的,时间久了虽然没有晒黑但还是都蜕皮了.摸起来皮肤也粗粗的.而且我们学校有人因为防晒霜涂了太厚不透气昏过去的,神奇吧.

所以建议你涂薄一点,每隔两个小时洗掉再涂一次,保证不会晒黑.

特别注意:防晒霜一定要闭开眼睛涂,眼睛周围涂了第二天马上水肿,而且还会发一粒粒的东西哦,所以薄点好.还有嘴巴周围也是,会长象胡子一样的东西的.摸上去很粗糙的.

军训的时候千万不要做面膜啊,皮肤做的越是嫩,晒的越是伤,记得要带喷雾,晒后修复的,晒好就喷,顺便把汗擦掉.不能使劲的擦,要用吸的,按在脸上吸汗.

还有就是千万不要涂军训医务室的菜油啊,说是用来治疗晒伤的,但是如果一涂马上黑的象个泥人一样的.切记!

1.防晒时间:防晒系数*15分钟
2.建议你用SKIN FOOD的西红柿防晒霜SPF36 PA++ 很奈晒,而且又滋润,不油腻,还有点美白,润色的效果.
3.另外,晚上再敷个补水舒缓修复的面膜,如SKIN FOOD的西瓜或黄瓜面膜.晒伤是很难修复的,所以越早行动越好.如果不想敷面膜,也可以晚上涂点修复霜.
4.别忘了呵护你的嘴唇：未加以保护的嘴唇经常会被严重晒伤，而且反复地曝晒将会让你的双唇干燥、脱皮.所以要涂点防晒滋润的润唇膏.
5.军训期间一定要补充维生素.
6.晒后不可马上冲冷水,否则很容易变黑.要等体温正常后再冲冷水.

那要看是什么样的太阳了，要是太阳特别足，暴晒的话，应该是不够的，还是30-40倍的比较好。小护士有高倍的，我记得是，几年前用过的。你一定要用国产的吗？韩国的防晒挺不错的，你可以试试

日本产的防晒比较好,指数高.