去美国,真的会越来越胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 14:12:41
去美国真的会越来越胖吗? 如何合理饮食锻炼,让我减肥呀? 是在吃西餐的情况下呀!!!

不会的~偶一同学出国两年,瘦了七十几斤
其实去国外不一定要吃西餐,偶很多在国外的同学都是自己做饭吃,一是不习惯西餐的味道,二是省钱~
就算是吃西餐,可以避免吃一些高脂肪和高糖分的食物(如可乐、开胃餐前酒什么的),再加上美国人锻炼时间还是比较充足的,所以不至于到美国就发胖,那太夸张了~~

外国人大多还是爱好运动的,和他们一起跑跑也不错,新闻报道的都有些太片面了,大部分美国人都很爱健康的,他们虽说吃垃圾食品,但是他们的运动量可比我们大很多呃,吃的同时要多运动,就不会胖呃。

肯定胖

额...

我认为主要还是你心理问题,你准备食物的态度很重要。你对你的身体,健康与疾病怎么想,将决定你的食物如何被利用以及你体内的化学作用如何处理食物。

在日本更容易胖,因为那里蔬菜比肉贵。