急急急 因皮筋勒某个部位太久导致血液不流通 肿了很大怎么办

血液循环不畅所导致的肿胀，如果是下肢，建议躺下将腿放置比头高些，促进血液循环，上半身的话可以做淋巴按摩促进循环，离腰腹最近的淋巴结在腹股沟部位，向这个部位缓慢轻轻打圈按摩即可。这些方法只能缓解，严重的话还是要去医院检查。

每天用冰水泡3次，每次半小时就行了

用冰袋敷

首先要对自己的伤情有一个正确的判断，如果解除皮筋束带后，肢体远端颜色由暗变红、由冷变暖，说明血液循环逐步恢复。此时可以在受勒部位轻轻按摩，舒筋活血，同时适当抬高受伤肢体，加速血液回流，可以消肿；在确认没有严重并发症的情况下，可以用冷敷（早期使用冷敷，后期用热敷）或用绷带由远向近缠绕的方法加速消肿。（如果是包皮水肿，不可以自己处理）
肢体长时间受到压迫后，远端的血液是有毒的，可以伤害肾脏，对受伤严重的病人应该到医院输液解毒。

什么地方肿了，找块板砖，瞅准了，拍～！
睡一觉，就好了～

后面的都是跟着玩的。。肿了好吖。好大吖。。