男朋友工作压力大，经常有疲劳感，做什么样的补品适合？(食疗）

适当运动~ 这比什么都管用

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适当地进行体育锻炼增强体质，加强躯体疲劳感，也有利于睡眠。还可以用食疗来调整学生的睡眠，如熬一些百合汤、小米红枣粥等，或者睡前喝杯热牛奶，再冲个热水澡解解乏。

合理的休息比什么都重要，疲劳了可以吃些清淡的东西。