如何提供自控能力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 05:56:59
我已经是一位高二的学生了，可是我的自控能力总是很差，其他的很多坏习惯都是因为这个原因而形成的。我很想改掉这个坏习惯，不知道大家有什么办法可以帮助我，谢谢。

自控力是一种意志力，是自尊、自爱、自重的表现，它能使我们选择行为的最佳方案,我把他人成功的几条经验转给你,具体有下列六种方法。
1?转移注意法?
2?心理暗示法?
3?回避刺激法?
4?合理发泄法?
5?积极补偿法?
6?反其道而行法

送你一句话吧"we only live once,but we work it right,once is enough!"