怎么我害怕我无睡觉很累？特别中午时，怎办？为什么？

春天和夏天是差不多的，睡觉都会觉得很累！这是正常的！因为天气比较热，所以出汗就会很多，体内的微量元素会随着汗液一起排出，
早睡早期，早上起床之后尽量锻炼十到二十分钟，这样对白天是很有帮助的！
白天多喝水，喝水的时候稍微加点儿食盐，这样会有帮助的。还有就是多吃些微量元素高的水果，像含维生素的等等。
有一种药也很有效果哦，你不防试试，就是21金维它，它含有的微量元素很多，你可以试试哦。放心，对人体是没有害处的。呵呵
希望你以后精神倍棒！！！