献血400ml后的不良反应

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 01:51:04
各位大侠，到今天小女献血已经1个星期整，400ml，这个星期过的很辛苦。头晕的厉害，而且非常困，是不是献血的反应啊，我应该吃点什么补补呢？跪谢
谢谢2位前辈，因为我最近正在减肥，所以天天只吃牛肉，看到你们的话我知道应该在这个时候补充营养。能再请问一下，有没有什么简单的补充营养的东西，比如像钙片一样像药的营养品直接补充么，吃起来简单些，呵呵
补VB,铁，VC，叶酸，我家里有安利的这些营养品，可以么

你可能体重比较轻,献血200毫升后,造成暂时性血色素低,你千万不要再减肥,献血后减肥会伤害身体,要正常饮食即可,均衡的饮食可以帮助你迅速恢复血红蛋白,如果过度进补则会造成营养过剩而肥胖;如果减肥则造成营养不良或营养不均衡,损伤自己的身体.
结论只有一点:正常饮食,不要减肥也不用进补.这是我献血四十多次的经验，不会害你的。

上面的答复很完整了，这些都是献血后出现供血不足的症状，请放心，都是暂时性的，按照上面的方法保养一阵子就会恢复的。从长远来说，献血可以减低血液粘稠度，令营养物质在人体传输得更顺畅，令头脑也会清醒点的。不过在献血前应该体检，身体弱的朋友就不要献血了。
补充一点，安利是一个多向发展的营销品牌，旗下的产品可谓多种多样。安利的营养品我是有亲身用过的，效果不错，我想质量就是安利能够不断发展的保证吧。祝福你早日康复