做什么运动能让腿变长______________________
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 01:11:08
去练劈腿可以吗
或者跑步 跳绳
或者跑步 跳绳
什么也没有用,这是遗传决定的
打篮球啊...
多打篮球,做跳高运动有一定的帮助
拉筋,要经常拉,还要经常跳,不过不一定能长,看你的造化了。
倒吊,用脚勾住单杠倒挂着,可以拉长脚,这个比较有效。
你有单杠吗?没单杠怎么吊?
vividmen 说的对,我也听过,不过可辛苦了
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什么也没有用,这是遗传决定的
打篮球啊...
多打篮球,做跳高运动有一定的帮助
拉筋,要经常拉,还要经常跳,不过不一定能长,看你的造化了。
倒吊,用脚勾住单杠倒挂着,可以拉长脚,这个比较有效。
你有单杠吗?没单杠怎么吊?
vividmen 说的对,我也听过,不过可辛苦了