怎麽作下半身减肥?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 18:01:05
著重减大腿和小腿的方法?

慢跑加跳绳是减肥下身最好的运动,尤其是跳绳,是个全身性的运动,对全身整体减肥特别有效,尤其是减肥下身.

登山，爬楼梯都十分有效。

药物减肥不可取，他晃子是骗局，唯有运动来健身

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