泡菜泡多久才能吃

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 06:06:03
泡菜泡多长时间才能吃

要看是泡什么菜,有一种“跳水白菜”就是只泡五、六个小时就能吃的,吃起来很脆很爽口,一般来说叶子类的菜泡上两天左右就能吃了,茎类的菜就要多泡点时间了,一般三---五天.
视环境温度而定,夏天3-5天,冬天1星期左右.
据营养师讲,一般地说泡菜在一周内不良物质是呈上升趋势.7天后逐步下降.
主要看你泡什么菜,泡菜水中的盐含量如何,最短的一天就可以吃,但口感不佳,一个星期左右的口感较好.

韩国泡菜功效:1.泡菜随着发酵,产生抗菌作用。有害菌的作用在发酵过程中产生的乳酸菌的作用下得到抑制,且在随着发酵的成熟产生酸味的乳酸菌,不仅使泡菜更具美味,还能抑制肠内的其他菌,防止不正常的发酵,抑制病菌。
2. (另外,泡菜还能预防过分摄取肉类或酸性食品时,因血液的酸性化导致的酸中毒。在泡菜中使用的主材料均含有许多水分。因此,营养素的成分显得比较少,但乳酸菌具有抑制肠内有害菌的繁殖,净化肠胃的作用。

3.泡菜还有助于成人病的预防,对肥胖、高血压、糖尿病、消化系统癌症的预防也有效果。
4.此外泡菜类因蔬菜类的液汁和食盐等的复合作而有净化胃肠的作用。泡菜促进胃肠内的蛋白质分解酶-胃蛋白酶的分泌,并使肠内微生物的分布趋于正常化。

韩国泡菜制作方法:

①准备白菜、萝卜、葱、辣椒、蒜等材料。

②切好萝卜、葱、蒜泥、辣椒末等,准备往白菜芯里放。

③白菜切成两半后,放在盐里腌一夜,第二天,用流动的水清洗,再甩干水分。

④往盐腌过的白菜里添加第2项的材料,要均匀涂抹。

⑤用外层的白菜叶子包好里面的,放上一周。

⑥切开发酵的泡菜,,放在盘子里.

我泡的四川泡菜人人都说好吃,泡菜辣椒\生姜\大蒜与盐要足够,但盐不能太多,通常泡萝卜的话,我是今天泡,明天就吃,超过一个星期泡萝卜就不好吃了,不够脆,软软的...

如果你想更快的话,可以加适当的白醋...

泡菜多长时间就能吃

三个月吧