急！！！！！！！！！脚腕子疼。

韧带强度弱，应加强锻炼，少和可乐

在你生长发育的时候出现关节疼痛是正常的生理现象,你不要害怕.但是你要注意几点:注意饮食健康 少吃油腻的 辛辣的 高热量的食物.注意平常多锻炼身体,锻炼的时候每次不要过度.学习和生活中注意劳逸结合.
祝你健康快乐!

踝关节负重过力，建议减肥，较少负重的剧烈活动。

两只脚都疼吗？？最好去医院拍个片，根据具体情况治疗，根据你的描述也许是关节积液，好几年的话最好尽快去医院看看

去医院看看啊,我也有过和你同样的症状,最佳答案给不给我没关系,重要的是你的身体