游泳出现呕吐现象

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 10:28:46
我的水性还不错。但去游泳的时候没做热身运动就下水，游的时候还游得很激烈，可不到10分钟象变了一个人，全身无力，头晕，呼吸急促，还出现呕吐现象，这是为啥？难道这是没做热身的问题吗？
我是饭后不到一个多小时就去的。而且我有好长时间没游了，起码有两年了，以前从来没出现这样的状况。

主要是游的过程中太过激烈，血液循环跟不上，造成的局部贫血症状，无大碍，一般专业运动员时常会遇到这种情况。

因为你肾虚 多补补吧`

游泳前不能吃太多，至少等消化得差不多再去。