夏天上火，有口腔异味，平时该吃点什么啊

每天清晨,起床先喝一杯凉白开.平时多吃一些苦瓜,如果有便密发生,就吃一些牛黄解毒丸.多吃蔬菜,和水果,水果多吃苹果.

「上火」是中医病名，意指患者体液不足，反应激亢，有充血及发炎倾向。

如果错食燥热、煎炸，或不眠捱夜，便容易出现眼有红筋、口乾口臭、面出暗疮、牙肉肿痛、烦躁大汗、尿少、便秘等症状。患者很「怕热」。

芥菜味苦，具有清热解燥功效。容易「胃热上火」，舌有「黄苔」人士，宜多以之佐膳例如芥菜咸旦肉片汤，好味有益。

同属苦味能清热解燥的尚有苦瓜、青瓜、生菜（莴苣）等，均可乍吃，榨汁，或作膳。

多吃水果，补充维生素C，还有一些去火的菜，比如苦瓜，黄瓜等。还有就是防止便秘，通常上火和便秘都是一起发生的。

喝薄荷茶吧``清凉``

你在食堂吃饭，就只能选择一些凉拌的青菜因为那个一般都去火，比如凉拌的（苦瓜，黄瓜，芹菜.....等只要是蔬菜或水果都能去口腔异味去火）切忌吃油炸食物！顺道告诉你它们减肥效果还很好，当然啦，胖的减肥，瘦的健体，总而言之对身体没坏处......