刷牙一般几分钟比较好？

国内外有关资料表明，科学刷牙的最佳次数和时间是“三、 三、三”。

就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。如果拖到临睡前刷牙，牙齿就已遭到损害。每次刷牙3分钟，时间不多不少，最有利保护牙齿.

不过牙刷三个月就要更换一次哦！！

刷牙方法正确，三分钟就可以了，如果是电动牙刷1-2分钟就ok。时间长了会刷出楔状缺损的

3分钟吧。。。刷时间太长了对牙齿也是有害的。。。而且要注意刷牙的力度厄。。。－ －～

5-10分钟就好了 刷牙要轻 用力要均匀 幅度要完整

有人说是5分钟!