怎样让自己少抽烟?

喝茶,一想要抽烟就喝茶,坚持一个月.

用茶代替烟的习惯,效果很明显.

意志坚强点~克制点,在多转移想抽烟的注意力!

吃口香糖

意志坚强点

一次抽一条

哦，这样啊！
想想穷苦的时候人们是抽的什么，你去抽那个，保证你下次不想抽了！
难抽啊！