吃什么使身高长得更快

含钙质高的食物和可以促进改制吸收的食物及保健品。食物比方：鸡蛋，牛奶，海产品等。促进改制吸收的是维生素D，多食富含维生素D的食物或者水果，甚至维生素D丸也可

简单些的可以做些骨头汤,排骨。含骨髓高的食物

单些的可以做些骨头汤,排骨。含骨髓高的食物

牛奶喝越多，体内流失越多的钙质！