在小饭店点什么菜最安全,不危害健康呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 15:44:49

我的原则是多点青菜,少点肉食,尤其是红烧鱼等厚味的肉菜,特别容易掩盖已经变质的肉类的臭味.想吃鱼酒店清蒸鱼吧.

如果,你在吃饭时,发现才做得不好,不要让他重做,请另选菜或退菜,以保证你的卫生

点素菜,含膳食纤维的。不管男女老少都应该多补充膳食纤维(蔬菜里含膳食纤维多)。最好选环境卫生看起来干净一点的小饭店,最好还是自己在家里烧着吃。五色五味的要多吃,这样才会营养均衡,五色的比如说红的有西红柿啊,黄的有土豆,南瓜啊,紫色的有椰菜啊,黑色的有茄子,绿的就多了,丝瓜,青菜……,白的:大白菜…… 五味就是花,根,茎,叶,杆,平时自己做菜多注意一下就可以了,还有吃菜不要只挑自己喜欢吃的,要面面俱到,经常换着吃。

点他们的招牌菜

他们不会自己砸自己招牌吧

呵呵

泡菜

看别人吃什么就点什么呗