我太瘦,想长胖点.有什么办法长胖列?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 18:37:58
额15.女生.从小就没胖过.但我很能吃.
我觉得太瘦了不好看.所以我要增肥!
高人给点意见.

多吃肉类，蛋白质高的！多吃糖类。

因为人体8大营养素，最基本的，就是糖类、蛋白质、脂肪。

....吃了睡 睡了吃...我就这样

哈哈

多吃一些含卡路里的食物

心态问题.凡事放开些，不要斤斤计较．乐观些..正所谓心宽体胖吗.
不过也要多加强些营养．

向猪学习