UC知道我很瘦，非常想胖，可是我想了很多办法就是不成功，怎么办？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 12:59:04
我今年28，身高1.65，体重只有88斤。吃的很多，但是就是不胖
1、一日三餐，按时吃饭，不要挑食。
2、晚上喝牛奶，有助睡眠。（睡眠不好的人也不会长胖）
3、吃猪肉不吃其他的肉类容易发胖。
我现在不得不承认一点,想胖起来真的很容易我曾经120 高182 一年过去了 185了呼
你找些减肥的方法反着用，比如：不要吃盐大的，油大的东西 睡前三个小时不吃东西
我也要胖，我赚的钱还不够我吃的，郁闷——我能吃能睡就是不能长肉
多吃面食 提高食量 加强运动 推荐跑步 要冲刺型的 如50、100米
你的肠胃好不好的啊，肠胃不好吃的再多也没有用的，还有就是你一直在想你要变胖反而增加自己的心里负担这样也不会变胖的，你自己要放松心情平时都吃些高热量食物，多吃汉堡包也会发胖的