每天坚持转呼啦圈一个小时，能减小肚子吗？会不会对身体的内脏有伤害啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 03:17:48
我暑假在努力减肥啦，唉，帮我想想办法了，有没有什么见效快的正确方法啊？

一个小时时间太长了，你只要控制次数就可以，注意不要在饭后马上进行，还有就是选择好合适的衣服，最好是紧身的，因为太宽松的话衣服会随着呼拉圈一起转动感觉不好。另外就是一定要坚持经常不然就白做了，我就是这样转三五天瘦下来就不做了，结果没有几天就又起来了。转呼拉圈主要减的是肚子。祝你成功！！

千万别饭后，否则肠子搅在一起不是闹着玩的