早晨起床后适宜可以跳吗？跳了可以长高一点

其实早上刚起床时不宜做运动的，因为经过一夜消耗，在刚起床时体内的血糖含量偏低，如果运动会是脂肪分解供能，脂肪不完全氧化会产生一些不好的代谢产物。如果你想运动的话可以先吃点糖。当然运动对身体发育是有一定的作用的。