为什么我游泳考试时候老是很紧张啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 15:35:47
一下水就感觉好紧张啊?然后游的时候就会呛水了
怎样才能不紧张啊?我心态太不好了,是不是啊?!~~
都快急死我了~`

是心态问题，把考试当作平时的训练一样，训练是就暗示自己是在考试，不要在乎成绩和别人怎样，做好自己的。相信多练几下就没问题。

紧张的原因大部分是因为你怕自己比别人差，你只要当作是平长的游泳，或可以对自己说：我行的，我练过的，我一定可以。也可以吃片口香堂，这样能揭开你的精神压力

没底