高3了好累.请问大家有什么东西能替神.(不能是药品)

:※●活力茉莉茶
　　材料：东洋参、玉竹、桂圆、川芎、茉莉花、适量冰糖。
　　功效：补强气血，凉润滋补，强壮身体、促进血液循环，适於容易疲劳，精神不济。

　　※●抗压玫瑰茶
　　材料：黄耆、石斛、天麻、枸杞、玫瑰花、桂花。
　　功效：可促进心神安宁、促进肝脏代谢、解除焦虑、增强抗压能力，适用於容易心神不宁、紧张。

　　※●益智桂花茶
　　材料：刺五加、何首乌、桂圆、麦冬、桂花。
　　功效：补肾健脾、宁心安神、健脑益智，增强记忆力，适於一般人，久服令人聪明，适用於容易心悸、无法集中精神。

　　※●益气聪明汤

　　材料：人蔘(韩国正官庄)、黄耆、蔓荆子、葛根、黄柏、白芍、升麻、炙甘草。功效：增强耳力、消除眼睛疲劳、并具有补血补气，提升精神等效能，适用於思绪无法集中、眼耳功能不佳。

　　※●健脑益智茶：

　　材料：远志、熟地、菟丝子、龙骨、龟板、菖蒲。

　　功效：健脑安神，增强记忆力，适用於精力不足、记忆力减退。

　　※●生脉益智茶

　　材料：粉光蔘、麦冬、益智仁、陈皮、五味子。

　　适应症：此为消暑良方，任何人均可饮用，但肠胃虚弱者宜加重陈皮用量至一钱半，再加入淮山三钱；食饮不佳者，除加重陈皮用量外，再加入麦芽二钱。

　　淡竹叶20克，莲子心5克，莲子仁30克。
　　功效：
　　莲子治心烦口渴、心悸气喘、劳心伤神；淡竹叶味甘、性寒，可清除烦热、清凉静心。
　　本品可迅速安定神经，去除体内燥热，能引导精神重振，充分补充体力。

　　另外仿间最常见的提神汤药就是养生茶，药材含有东阳蔘、黄耆、红枣、当归四样药材，此方可有提神补气，增强免疫力的良效，建议你可以试试看喔^^
　　上诉药材的份量可请教中药房搭配，份量没有一定，端看您需要煮多少水，几人份而决定喔

劳逸结合是最好的，你还年轻，用不着靠营养品补充能量

不知是书包里的课本太重?还是念书念的无力?总觉得精神大不如以前,有没有美味可口的食物能