如何止馋

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 18:03:41
想戒掉吃宵夜这个坏习惯,可是每到晚上就想吃 怎么办?
1楼的朋友:你说的那种爆米花哪有卖?? 还有本人没有办法接受芹菜 那个味道^好恐怖

爆米花,不加糖不加奶油那种
还有芹菜,可以用沙拉酱来拌,不过少放一点
这两种都是粗纤维,不会胖

喝酸奶 最好是低脂或减脂的

把嘴缝上

没顿饭吃好