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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 18:03:41
爆米花,不加糖不加奶油那种还有芹菜,可以用沙拉酱来拌,不过少放一点这两种都是粗纤维,不会胖
喝酸奶 最好是低脂或减脂的
把嘴缝上
没顿饭吃好