手指甲变薄 何因

指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。其实，要想拥有健康的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。

不要做水晶的哦，好伤指甲的，去掉以后大概半年才能恢复指甲本身的坚韧度和光亮度。
其实就留长一点指甲，适当的指甲油就能让你指甲变漂亮了。也不用去美甲店，自己在家就可以DIY除很漂亮的指甲！~教你两招！~
1.先涂粉色护甲油，用白色指甲油在指甲顶端画条斜线，将指甲前端涂满，白色部分大概占整个甲面的五分之一以下，一定要斜线，这样会用倾斜度让你的指甲在视觉效果上拉长。
这种方法可以用其它颜色来代替白色，随你的喜好
2.用深色指甲油，比如黑色，涂整个甲面，注意不要涂满，在甲面的两侧留出缝隙，这样会显得你的指甲甲面比较窄，也就显得长了，再在甲面贴少许亮片，就很好看了。（亮片在美甲店可以买到，就用透明指甲油粘上去就可以了）
最后记住，涂指甲油以后一定要涂上一层透明的指甲亮油，会让你指甲更漂亮，颜色更持久。